اقتراح هام

السلام عليكم
اقترح ان نجعل لهذا المنتدي الرائع مشروع قومي وهدف مهم لهذا المنتدي وهذا الهدف يقترحه اعضاء المنتدي انفسهم ونعمل علي هذه الاقتراحات استفتاء يصوت فيه الجميع علي اقتراح واحد يتفق عليه الجميع ويكون هدفهم ومشروعهم القومي للمنتدي لمدة محددة ولتكن عام او علي حسب اهميه وحجم هذا المشروع يتم تحديد المدة التي في نهايتها نكون وصلنا لهذا الهدف ان شاء الله .
واول اقتراح مني لهذا المشروع :
ان ندعو الاهل والاصدقاء والجيران واصدقاء الدراسة والجامعة وكل ما نحبهم في الله الي : ارجاع الحقوق لاصحابها
مثال صغير : فمن اخذ كتاب من احد ولم يرده اليه فهو مغتصب
مثال كبيرجدا : ( في مصر وسوريا فقط ) يحدث ان يتم تطبيق قانون اسكان قديم من ايام الحرب العالمية ( قانون استثنائي ) وهو تأبيد عقد ايجار الشقق السكنية وتوريثها لابناء المستأجرين وبإيجار زهيد للغاية لا يتعدي جنيهات بسيطة وبذلك تم الحكم علي الملاك في ظل هذا القانون الظالم بعدم تحكمهم في املاكهم واكل اموالهم بالباطل وهذا ضد الشرع والدين حيث يحرم شرعا تأبيد عقد الايجار فلابد ان يكون بمدة محددة
وهناك ايات قرآنية واحاديث نبوية تندد وتتوعد بمن ياكل اموال الناس واغتصابهم لحقوقهم و جاء نبي الله شعيب بهدف واحد وهو القسط بين الناس والعدل في الميزان
انا عندي كلام كتير في هذا الموضوع فمن يحب ان اتوسع في الكتابة فيه يقولي
وانا قمت بنفسي بأخذ عهد علي والداي بارجاع الشقة لمالكها في القريب
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه، قال: سمعت رسول الله يقول: { من رأى منكم منكراً فليغيره بيده، فإن لم يستطع فبلسانه، فإن لم يستطع فبقلبه، وذلك أضعـف الإيمان }.


اتمني ان ينال هذا الاقتراح اهتمامكم

البنر دة كنت عاملوا قبل كدة
هو ينفع للحملة
بس انا هعمل واحد تانى

شكرا نو واي انا عارفة ان موضوع الايجارات ده موضوع كبير وان معظم اصدقائي الحلوين اللي علي المنتدي لسه صغيرين وموضوعك مهم جدا وخصوصا للسن الصغير علشان كده انا معاك و عايزين اقتراحات كمان يالا يا اصحاب

و أنا كمان معاكوا

وعايزين قبل ما نعمل أي شيء من هذه الحملات أن نجعل نيتنا خالصة لوجه الله حتى نحصل إن شاء الله على الثواب

طبعا التدخين حرام

ومن هنا نضع في نيتنا أن ندعو الشباب للإقلاع عن التدخين لأنه حرام ونبدأنشوف مثلا ليه هو حرام
هل علشان مضر بالصحة --هل صرف للمال في شيء يضر بالإنسان --هل سجلت حالات وفيات كثيرة بسببه وهكذا

ونفتح موضوع في المنتدى كل حملة ونحث الجميع أنهم يشاركوا بموضوع --بصورة ---بمثل --بتجربة حياتية ---بتجربة قام هو بها ---بشخص يعرفه له قصة تخدم الموضوع وهكذا --بأي شيء يخدم هذا الموضوع




----------------------------------------------------------------------


شكرااااااااااااااااااااااااااااا لك أم حبيبة وبارك الله فيك و إن شاء الله نحمل شعلة الإصلاح في الأرض


---------------------------------------------------------------------

ممكن يكون هذه الحملات كلها تحت عنوان واحد وهو مثلا


شباب يشتاقون للجنة

أو أي عنوان هادف له نية دينية

ويكون أول موضوع وحملة فيه

ضد التدخين


إيه رأيكم

وممكن نعمل له قسم جديد حتى يظهر
================================

مبارك عليك الوسام أم حبيبة حبيبة قلبي وأنا سعيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييدة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا بإنضمامك لأسرتنا الجمييييييييييييييييييييييييييييلة :joker: :joker: :bball: :bball: :bball: :bball:

اوكى يا روزة
عنوان الحملة جميل
وان شاء الله انشى قسم الحملة النهاردة

----------
بس الاول اصمم شعار الحملة ضد التدخين

انا بقى عايز منك يا روز انتى وحبيبة
تكتبيلى فى نقاط اضرار التدخين
وهل التدخين حرام ولماذا
وبعض المعلومات عن المدخنين واثار التدخين علية
ومعلومات اخرى عن التدخين تحبى تضيفيها

أنا بصراحة مش عارفة هتكون طريقة التنفيذ إزاي

يعني نكتب موضوعات مثلا عن هذا الموضوع ولا إيه؟

أنا أمامي فتاوى وأشياء جميلة عن أضرار التدخين بس نكتبها بأي طريقة؟وكمان عايزة الكل يشارك علشان لما الكل بيشارك بيبحثوا في النت ويستفيدواوالفكرة ترسخ أكثر في عقولهم
زي موضوع وضع الصور النسائية وجدت الحمد لله بفضل الله ناس فعلا شالوا هذه الصور وتعاونوا وعرفوا إنها حرام وهكذا

انا دائما معاكوا بكل شيء وان شاء الله نحصل على

وسام صاحب الحضور الدائم

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا مجدى
---------
يا روز احنا هنعمل قسم للحملة ضد التدخين
ونعمل مواضيع
كل موضوع يتضمن فكرة معينة
مثلا موضوع عن اضرار التدخين
وموضوع عن هل هو حرام ولماذا
وموضوع عن كيف الاقلاع عنة وكدة

وفى البداية هيكون فية التصميم بتاع الشعار بتاع الحملة ضد التدخين هيتضمن تلخيص ل المواضيع الموجودة فى القسم

اية رايك؟؟؟؟؟؟

:hhtt:

يعني مثلا هننشء قسم عنوانه

شباب مشتاقون للجنة

وبعدين أول حملة هيكون عنوانها
ضد التدخين

نكتب موضوعات عن التدخين


طيب لما نعوز إن شاء الله ننتقل لحملة جديدة هنعمل إيه؟

هنعمل جوة قسم شباب مشتاقون للجنة
اقسام الحملات
يعنى قسم حملة ضدد التدخين
لما نخلص الحملة
نفتح قسم جديد للحملة اللى بعدها

:hhtt:

صح كدة

تمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام



على بركة الله

طيب انتى يا روز نسيتى طلباتى ولا اية

اقتباس :

انا بقى عايز منك يا روز انتى وحبيبة
تكتبيلى فى نقاط اضرار التدخين
وهل التدخين حرام ولماذا
وبعض المعلومات عن المدخنين واثار التدخين علية
ومعلومات اخرى عن التدخين تحبى تضيفيها

انا عايز المعلومات دة علشان اعمل تصميم الحملة

هل التدخين حرام ؟

التدخين يقتل أربعة ملايين شخص كل عام ، ويصيب مئات الملايين بالأمراض ويسبب خسائر تصل إلى التريليونات من الدولارات سنويا إذا حسبت أيام التغيب عن العمل وفقدان الحياة وخسائر التداوي ، والحرائق الناتجة عن التدخين ، والأضرار بغير المدخنين وإذا كان ثمن التبغ المستهلك عالميا وتجارته تصل إلى 300 ألف مليون دولار ، فلا شك أن مجموع الخسائر من التبغ تصل إلى التريليونات من الدولارات على مستوى العالم

ومن يقتل شخصا واحدا متعمدا يعتبر قاتلا . قال تعالى : " وَمَنْ يَقْتُلْ مُؤْمِنًا مُتَعَمِّدًا فَجَزَاؤُهُ جَهَنَّمُ خَالِدًا فِيهَا وَغَضِبَ اللَّهُ عَلَيْهِ وَلَعَنَهُ وَأَعَدَّ لَهُ عَذَابًا عَظِيمًا(93) " . وقال النبي صلى الله عليه وسلم : " لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيم أفناه ، وعن علمه فيم فعل به ، وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه ، وعن جسمه فيم أبلاه " .

وتجفيف التبغ يؤدي إلى حرق سبعة ملايين هكتار من الغابات سنويا ، وذلك يؤدي إلى خسارة بيئية ومادية وتسبب التصحر وعشرات المخاطر الفظيعة . وهو إفساد في الأرض والدخان خبيث الرائحة ، ويسبب التلوث الجوي ، بل هو من أهم أسباب التلوث .

هل التدخين يسبب الإدمان أم أن ذلك عادة ؟

يسبب استخدام التبغ في الإنسان والحيوان إدمانا شديدا .فمن بين كل مئة شخص يتعاطون التبغ ، فإن ما بين 85 و 90 % سيصحبون مدمنين له وإذا قارنا ذلك بالخمور مثلا فغن من بين كل مئة يتعاطون الخمور فإن نسبة 15 % فقط هم الذين سيصبحون مدمنين لها .

ويعتبر إدمان النيكوتين ( وهو المادة المسببة للاعتماد في التبغ ) من أشد أنواع الإدمان . وقد قامت الكلية الملكية للأطباء بلندن بإجراء بحث مطول على الإنسان والحيوان لمعرفة مدى الإدمان الذي يسببه النيكوتين ، ومقارنته بالمواد المعروفة باسم المخدرات . والمذهل حقا أن الباحثين قد وجدوا بدرجة يقينية أن النيكوتين في التبغ لا يقل عن إدمان أعتى المخدرات تسببا للإدمان وهما الهيروين والكوكايين . بل إن بعض الأبحاث تشير إلى أن إدمان النيكوتين أشد من إدمان الهيروين وإدمان الكوكايين . وبدون ريب فإن إدمان النيكوتين هو أوسع انتشارا من جميع أنواع المخدرات والخمور مجتمعة ، وذلك لكثافة استخدام التبغ ، ففي كل يوم يتم استنشاق دخان 18 ألف مليون سيجارة وأطنان من التبغ على هيئة سعوط وشمة وأنواع من الأرجيلة

هل يمكن التغلب على إدمان النيكوتين ؟

نعم يمكن ذلك دون ريب . وقد توقف أكثر من 30 مليون أمريكي عن التدخين في الفترة ما بين عام 1964 وعام 1986 . وفي بريطانيا توقف في نفس الفترة أكثر من عشرة ملايين شخص . ويختلف الناس في قدرتهم على ترك التدخين . وهناك 15 % من المدخنين يستطيعون أن يتركونه بدون أي معاناة ، ويسهل ترك التدخين على من بدأ التدخين بعد العشرين ، بينما يصعب على من يبدأ التدخين دون العشرين . كذلك فإن من يدخن عددا محدودا من السجائر يستطيع الترك أكثر ممن كان يدخين أربعين أو ستين سيجارة . ولا بد لترك التدخين من الخطوات التالية :

1. الاقتناع التام بضرر التدخين وحرمة استعماله .

2. الالتجاء إلى الله تعالى ليساعده على ترك التدخين .

3. إخبار أسرته وأصدقائه بذلك ، والطلب منهم أن يساعدوه في ذلك ، وأن يمتنع الأصدقاء عن تقديم السجائر له .

4. استخدام السواك بدلا من السجائر .

5. الإكثار من استخدام الفواكه وفيتامين ج .

6. الاهتمام بالرياضة .

7. قد يحتاج بعض المرضى إلى مساعدة طبية كالآتي :

- علكة النيكوتين .

- أقراص مضادة للكآبة والقلق .

- لصقة النيكوتين .

- يمكن استخدام الإبر الصينية ولها دور مساعد في كثير من الحالات

ويرى المختصون أن الاقتناع التام بضرورة التوقف عن التدخين والجانب النفسي والديني لها أهمية كبيرة في التوقف عن التدخين ، وجميع المواد المسببة للإدمان . ويحتاج بعض الأشخاص إلى مساعدة بعلكة النيكوتين أو لصقة النيكوتين بالإضافة إلى الأقراص الخاصة المضادة للكآبة وبالذات عقار

وااااااااو
تمام اوى كدة يا حبيبة
اول ما اعمل التصميم فتح القسم

حلو قوي

مشكلة مدخن


أنا ولله الحمد ملتزم وأعاني من مشكلة التدخين، حيث إنني تعودت عليه وأنا
في الدراسة، المهم أنني أريد أن أترك التدخين، لكن الوحدة تمنعني، علمًا
أنني لا أدخن إلا إذا كنت وحدي. فأرجو إفادتي بمركز للمعالجة للإقلاع عن
التدخين.
==========================================================

لا أريد أن أتحدث عن التدخين وما يسببه من مشاكل لا تُعَدّ ولا
تُحصى، وهذه معروفة لك وللجميع. لقد طلبت مني أن أدلك على مراكز لمساعدة
المدخنين بهدف المعالجة للإقلاع عن تلك العادة. يمكنك البحث عنها في
الشبكة الإلكترونية في موقع منظمة الصحة العالمية و تختار منها ما يناسبك .


إضافة إلى ذلك أن هناك حملات تقوم بها بعض المستشفيات لمساعدة
المدخنين في القضاء على عادة التدخين، يمكنك متابعة ذلك. أما من ناحيتي
فأعالج من يعاني من تلك العادة في تركيا في عيادتي عن طريق الاسترخاء،
والتنويم المغناطيسي، وممارسة رياضة اليوجا، والعلاج الجماعي، ويتم العلاج
حسب حالة المدخن.


يعتمد تكوين العادات على شروط معينة، أهمها التكرار المتواصل لسلسلة
من المثيرات والاستجابات والذي يؤدي إلى تقوية الروابط فيما بينها بمرور
الوقت، فالمثير هنا هو السيجارة والاستجابة هي التدخين، أما الذي يريد
التخلص من هذه العادة ينبغي عليه أن يفصم ويكسر تلك السلسلة من الروابط.


يمكنني في هذا الخصوص أن أدرج لك بعض التوصيات علَّها تنفعك، هي ما يأتي:


1 . لقد اتبعت في الدول الغربية طريقة الهدف منها المحافظة على صحة
غير المدخنين، وجعل المدخن يتذمر من عادة التدخين، وذلك بإجبار المدخنين
على أن يدخنوا في أماكن معدَّة لهذا الغرض.

أما إذا كانت هذه الأماكن غير متوفرة فإنهم يجبرون على التدخين في أماكن غير مغلقة، بالرغم من تعرضهم للمطر والبرد.


2 . تلعب الإرادة القوية دورًا مهمًّا في السيطرة والتخلص من العادات
السلبية التي تضرُّ بصحة الفرد، ومنها عادة التدخين. تشكل عزيمة الفرد
نقطة البداية في أي علاج. يظهر أنك تمتلك تلك العزيمة؛ ولهذا تنوي التخلص
من عادة التدخين، بعد أن توصلت إلى أضرارها القاتلة. تعتبر هذه المبادرة
خطوة جيدة.


3 . بما أنك تشكو من الربو فينبغي عليك التخلص من تلك العادة بشتى
الطرق وأسرعها؛ لأن جسمك الآن في أمسِّ الحاجة إلى الأوكسجين لا إلى
الدخان.


4 . بما أن الشعور بالوحدة يدفعك إلى التدخين، فعليك التخلص من تلك
الوحدة، وتوجد طرق مختلفة، منها الانضمام إلى النوادي والجمعيات المختلفة،
وصحبة الأصدقاء الذين لا يمارسون عادة التدخين، والتعامل مع الذين ترتاح
لصحبتهم.


5 . عندما تكون وحدك حاول أن تشغل نفسك بهواية من الهوايات المفيدة،
كقراءة القصص، وحل الألغاز، أو ممارسة الألعاب الذهنية المختلفة؛ لما لها
من فوائد مزدوجة. أشغل نفسك باستعمال الشبكة الإلكترونية التي لها تأثير
على خلق دوافع المتابعة والاستمرار على ذلك، أو ممارسة أية فعالية أخرى
ترتاح لها.


6 . حاول ألا تجلس وحدك قدر الإمكان؛ لكي لا تسبب لك تلك الوحدة نوعًا من الضيق الذي يدفعك إلى التدخين.


أما إن كنت مجبرًا على البقاء وحدك فعليك اتباع ما يأتي:


أ – حاول أن تتصفح ألبوم صورك وصور العائلة والأصدقاء.


ب – حاول أن تتصفح الأطلس إن كانت لديك رغبة التعرف على العالم.


ج – العَب الشطرنج مع نفسك أو أية لعبة أخرى تشعرك بالراحة.


د – اقرأ بصوت عالٍ بعض السور القصيرة من القرآن الكريم والتي تضفي عليك الراحة والاطمئنان، أو قراءة الشعر إن كانت لك رغبة فيه.


7 . عند الشعور بحاجتك إلى التدخين حاول أن تنهض من مكانك أو تخرج من
الغرفة، وتأخذ تنفسًا عميقًا، وتحتفظ به لفترة ثم تطرحه. وتكرر العملية 15
مرة. وإن شعرت بدوار حاول أن تقلِّل عدد المرات.


8 . لا تحاول أن تحمل معك علبة الدخان، وتخلص منها وما يتعلق بها مهما كلَّفك الأمر من إزعاج.


9 . اكتب على علبة الدخان جملة العدو اللدود وبحروف كبيرة. كذلك استعمل لافتات في غرفتك تحذرك من التدخين.


10 . ابتعد عن المدخِّنين قدر الإمكان.


11 . عند الشعور بالحاجة إلى تناول السيجارة حاول أن تضع اللبان
(العلكة) في فمك، وأخبر من تتعامل معهم بأن الهدف من العلكة هو التخلص من
التدخين؛ وذلك لأن المجتمع العربي ينظر إلى من يتناول العلكة نظرة تخلو من
التقدير.


12 . حاول أن تستعمل طرق الإيحاء المختلفة التي تقنع بها نفسك بأنك تارك لعادة التدخين لا محال.


13 . حاول أن تشغل نفسك بقراءة شيء يعجبك بصوت عالٍ، وحرِّك شفتيك بسرعة تلهيك هذه الطريقة عن التدخين.


14 . حاول أن تقرأ الكثير عن مضارِّ التدخين وكيفية التخلص من تلك العادة.


15 . حاول أن تترك التدخين بشكل تدريجي، وذلك بتقليل عدد الدخان التي تدخنها في اليوم إلى أن تتخلص من ذلك الدخان المزعج.


16 . إن نويت الزواج فتزوَّج من فتاة تكره الدخان؛ لكي تجعلك تتخلص من تلك العادة.


17 . تشير أكثر الدراسات إلى أن ما يدعيه المدخنون بأن التدخين إنما
يريح الأعصاب. ليس لهذا الادعاء من سند علمي، وليس هذا الادعاء إلا نوعًا
من الإيحاء النفسي، يمكنك أن تعكس هذا الإيحاء النفسي بشكل يتضمن أن
التدخين يثير القلق والتوتر والضيق والتذمر.


18 . تشير أبحاث أخرى إلى أن التدخين يؤثر على الجهاز العصبي، ويعيق
التفكير والانتباه. بما أنك محامٍ وتحتاج إلى التفكير السليم والانتباه
الشديد، فاقضِ على عدوك التدخين؛ كي تعيش بسلام واطمئنان وتفكير وانتباه
شديد.


19 . بما أنك ملتزم فاطلبْ من الله تعالى، وادْعُه أن يساعدك على
اجتياز تلك المحنة، وسيساعدك هذا الدعاء كثيرًا. كذلك تذكر بأن بعض
المجتهدين من المسلمين يحرِّمون التدخين؛ وذلك لأنه يضرُّ بالفرد من
الناحية الصحية والعقلية والنفسية، وفيه إسراف من الناحية الاقتصادية.


أتمنى لك التخلص من هذه العادة بأسرع وقت ممكن

د. أمل المخزومي

إسلام أون لاين نت.