شهر ذاد
A LOVELY FRIEND
عدد المساهمات : 6398
العمر : 34
الاوسمة: : 
النشاط : 3439
التقييم : 373
 | موضوع: ارشادات لحماية البشرة  السبت مارس 14, 2009 9:43 pm | |
| ينصحك الخبراء باتباع الارشادات التالية لحماية بشرتك
تجنب الانفعالات العاطفية والاضطرابات النفسية الشديدة والمحافظة على السلام
الداخلى والخارجى.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة فى فترة الظهيرة من الساعة 12- 4 بعد
الظهر لانه الوقت الذي تكون فيه الاشعة الضارة للشمس على اشدها وتسبب
اضرارا كبيرة للجلد والبشرة واحيانا الاصابة بسرطان الجلد ايضا. كما يوصى
باستعمال القبعات والمظلات والدهانات الواقية من الشمس.
- تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية قدر الإمكان.
- تجنب الإفراط فى استعمال المساحيق وأدوات التجميل من السيدات.
- الامتناع تماما عن التدخين.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات
وأملاح تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقاوم تأثير الأجسام الشاردة.
- تناول العقاقير التى تحتوى على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند الحاجة | |
|
بسملة
نسمة حب
عدد المساهمات : 9346
العمر : 36
الاوسمة: : 
النشاط : 7160
التقييم : 440
| | موضوع: رد: ارشادات لحماية البشرة الثلاثاء مارس 17, 2009 8:08 pm | |
| | |
|
يعجبني عنادي
من دموعي أصنع الإبتسامات
عدد المساهمات : 5002
العمر : 33
الاوسمة: :
النشاط : 6610
التقييم : 940
| | موضوع: رد: ارشادات لحماية البشرة الثلاثاء مارس 17, 2009 10:26 pm | |
| معلومات جميله ومفيده  | |
|
a white rose
وردة المنتدى
عدد المساهمات : 25849
العمر : 47
الاوسمة: : 
النشاط : 18687
التقييم : 1833
| | موضوع: رد: ارشادات لحماية البشرة الأربعاء مارس 18, 2009 10:40 am | |
| :sm15:  :sm15: معلومات جميييييييييييييييييييييييلة | |
|
شهر ذاد
A LOVELY FRIEND
عدد المساهمات : 6398
العمر : 34
الاوسمة: :
النشاط : 3439
التقييم : 373
| |
