شهر ذاد
A LOVELY FRIEND
عدد المساهمات : 6398
العمر : 34
الاوسمة: : 
النشاط : 3439
التقييم : 373
 | موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن  الجمعة مارس 20, 2009 2:53 am | |
| مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك
قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة
أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن
الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء
النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم
من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على
فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت
قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم
يالله عاد من الحين اضحكو
ـ تحياتي ـ | |
|
نسمه شموخ
أغلى سلمى
عدد المساهمات : 10862
العمر : 33
الاوسمة: : 
النشاط : 11756
التقييم : 2197
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الجمعة مارس 20, 2009 3:09 am | |
| - اقتباس :
- خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
عندك حق فعلا ياترى ليه ماشي انا هكون اقراء كتاب نكت هههههههههههههه :موضوع جميل: شوشو | |
|
a white rose
وردة المنتدى
عدد المساهمات : 25849
العمر : 47
الاوسمة: : 
النشاط : 18687
التقييم : 1833
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الجمعة مارس 20, 2009 1:37 pm | |
| موضوع عسول شهد  | |
|
عالم سمسم
SEMSEMA
عدد المساهمات : 7268
العمر : 37
الاوسمة: :
النشاط : 3204
التقييم : 293
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الإثنين مارس 23, 2009 12:11 am | |
| لا والله جاااااااامد فعلا لازم قبل ما انام اجى ابص على تعليقاتكم فى موضوع بيضحك واكيد على اخر الشهر هختفى بقى  شكرا شهد يا قمر | |
|
a white rose
وردة المنتدى
عدد المساهمات : 25849
العمر : 47
الاوسمة: :
النشاط : 18687
التقييم : 1833
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأربعاء مارس 25, 2009 4:28 pm | |
| ما كانش حد غلب يا سمسمة  | |
|
بسملة
نسمة حب
عدد المساهمات : 9346
العمر : 36
الاوسمة: : 
النشاط : 7160
التقييم : 440
| | موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأربعاء مارس 25, 2009 4:33 pm | |
| ايه ده كده والله دانا هختفى فينك يا بسمة تسمعى
ههههههههههههههههههههه | |
|
