هل تعرف كيف تنهض من سرير النوم ؟

ان الانسان ينام و هذا شيئ طبيعي و ضروري لكن الكثير منا لا يعرف كيف ينهض من السرير .
فقد قال العلماء بعد العديد من التجارب ان على الانسان بمجرد النهوض من النوم مباشرة لا يجب عليه ان يهب من الفراش قافزا لانه يشعر بحيوية و نشاط بل يجب عليه التريث و الاسترخاء لمدة دقيقة على الاقل و في تلك اللحضات يعد جسمه نفسيا للنهوض .فان نهض مباشرة فان قلبه يحمل عبئا اضافيا مضاعفا قد يكون له تاثير مباشر في عمله مستقبلا لان القيام بسرعة يزيد من دقات القلب وقد تحدث للانسان صدمة خصوصا اصحاب القلوب الضعيفة.
فللمحافضة على سلامة قلوبنا ما علينا الا الاسترخاء و ذلك لتاخد الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
فالقلب بمثابة مضخة للدم و هو من الاعضاء الرئيسية في جسمنا سلامتها من سلامة انفسنا

ودمتم سالميييييييين

معلومة مفيييييدة
سلمــــــــــــــــــــى
وصحية جدا وفعلا محتاجين نعرفها
شكــــــــــرا
مع التقييم

:شكرا على المرو

معلومة روعة يا سلمى
انا عارف برضو ان ضغط الدم بيتغير لما الانسان بيتحرك من وضع النوم للوقوف
وهو نايم بيكون ضغط الدم ثابت
انما وهو واقف بيكون ضغط الدم فى القدمين اكبر من الايدين والراس

تسلمى على الموضوع يا قمر

موضوع جمييييييييييييييييييييل سلمىىىىىىىىىىىىىى

أحلى تقييم

شكرا على اضافه المعلومات
وشكرا لمرورك الاروع عمرو

شكرا رووووووووووووز

:joker: