احذروا التفكير قبل النوم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

احذروا التفكير قبل النوم

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .

لأن أي احساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...!!

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في
عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان
وشخصيته وبرامجه العقلية ...

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية.

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت وقد يتطور الى التفكير في الرحيل عن الحياة الى الموت

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل
اللأواعي إلى الصباح وكره الذات والأهل" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن
عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر
تفكيره.

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية التي قد تهلك نفسا بريئة ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر..

والله لو الواحد بإيده يا ياسمينا
إنه ينسى اللي حصل ليه من مشاكل مثلا
أو ضغوط أو أي ألم أو جرح حصله مثلا
في يومه وما يفتكره قبل ما ينام أكيد هيعمل
كده بس للأسف أحيانا بتكون في حاجات مش بنقدر
إننا مش نفتكرها أو مش بنقدر ننساها بمعنى أصح
ومش بتيجي للواحد وتتركز معاه إلا وقت النوم
علشان هو وقت الإسترخاء الوحيد والسكون
فتبدأ الأفكار في التجول في الرأس واستذكار كل
ما حدث والمؤلم أكثر ، ولكن لابد من التغلب عليها
لكي لا يحدث ما ذكرتي في الموضوع....

شكــــــــــــــرا
على المعلومة الجميلة
ياسمينــــــــــــــــــــــــــا

بيبو

عارف مش انا صاحبه الموضوع ده وقريت الاضرار وكدا

بس صدقني ماستفدتش منه حاجه لاني انا م الناس االلي مابيفكرش

الا قبل النوم بس انا قولت انزله ع المنتدي عشان ممكن غيري يستفيد

عندك حق طبعا انه مش بادينا

فعلا ياسمينا معاكي حق
إحنا مش بإيدينا إننا ما نفكر فيه، بس
بإيدينا إننا نحجمه يعني نخليه قليل مش كتير
لدرجة إنه يسيطر علينا ويتحول من مجرد تفكير
إلى حزن وغم وهم ونكد و و إلخ ...
ده الفرق بين الإنسان الضعيف اللي بيستسلم
للهموم والأحزان ويعيش في دائرة مغلقة ، والشخص
القوي اللي بيقدر يسيطر على مشاكله وهمومه
ومش يخليها تغلبه بل هو اللي بيواجها وبيقدر
يخرج منها أقوى وأفضل ...

معلش أنا بكتب كتير بس كان في دماغي فكرة
وكنت عايز أوصلها..

شكـــــــــــــــــرا

بيبو

ايه معلش انا بكتب كتير دي والله ازعل منك

دانا بحب ردودك جدا اصلا وانت اول حد بيرد عليا ف مواضيعي

وتنور طبعا

تنووووووووووووووووووووووووووووووررررررررررررررررررر

تسلم ايدك يا ياسمينا على الموضوع الجامد

تسلم ايدك

شكــــــــــــــرا
على المعلومة القيمه
ياسمينــــــــــــــــــــــــــا

شكرا ياسمينا بس فعلا زي ما قلتوا دة بيكون غصب عن الواحد

:sm15:

معلومه جميله اووى شكرا ياسمينا
وفعلا معظم الناس مابيفكرش غير قبل النوم وبيجيب كل اللى حصل فى يومه من حلو ووحش
يلا بقى ربنا يسهل ونحاول نبطلها
ميرسى يا قمررررررر

ميرسي اوي لمرور احلي اصحاب

جنات

بسمله

ايه