اكتب نصيحة طبية لمن بعدك

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

لا تزيد من اكل كحك العيد لانه يسبب الم فى المعدة

لاتشعربالالم
هل تخاف من الحقنة ومن لا يخاف منها
ولا كن الان يمكنك التخلص من هاذا الخوف
والام معا عن طريق السعال اثناء الحقنة
حيث اكتشف باحثون المان بان السعال
اثناء الحقن يخفف الام لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ فى ضغط الصدر
والقناة الشوكية يمنع تركيب اجراءات
الشعور بالالام فى الحبل الشوكى

عند التنقل عبر البلدان فلا بد من اخذ بعض الاحتياطات منعاً للاصابة بالامراض والحفاظ على صحة جيدة.

كما يجب على المسافرين الحفاظ على العادات الصحية السليمة وتذكر انه ليس لدى كل البلدان انظمة صحية صارمة او نظم تعقيم حديثة.

وفيما يلي بعض التعليمات التي يشير المركز الامريكي للتحكم في الامراض الى
ضرورة اتباعها اثناء رحلة السفر والاقامة في البلدان الاجنبية:

• المداومة على غسل اليدين بالصابون واصطحاب غسول اليد المضاد للجراثيم والمتوافر في الصيدليات.

• شرب مياه معدنية فقط والابتعاد عن مياه الصنبور ومكعبات الثلج.

• التأكد من طهي الطعام جيداً وغسيل الخضروات وتقشيرها.

• الحصول على التطعيمات المشار اليها حسب المنطقة التي ستزورها او يمر بها المسافر.

• الابتعاد عن الحيوانات بجميع انواعها حتى الاليفة منها كالكلاب والقطط والقرود.

• في حالة السفر بالسيارة يراعى الحصول على قدر كافي من النوم والانتباه بالطريق دائماً.

كما يجب ان يحرص المسافر على التوجه للطبيب بمجرد الشعور باية اعراض مرضية
خاصةً المرتبطة بالجهاز الهضمي كالغثيان والاسهال وما شابه.

قال
باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر
الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور
القوى العقلية.
ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاغو أن
المسنين الذين يأكلون الفريز على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم
التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس.
وبحسب الدراسة، التي نوقشت في
"ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من
حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%،
مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح
الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على
خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على
أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي.

إن معظم النباتات التي تستعمل لعلاج السكر بواسطة الأطباء الشعبيين والعطارين كالحنظل والمر والزعتر وغيرها تحتوي على مواد تخفض نسبة السكر في الدم وتحتوي كذلك على مضار جانبية كثيرة لذا ننصح بعدم استعمالها وخصوصًا للأطفال

تناول مقادير عالية من السكر أو الملح أو الأشربة الغازية التي تحتوي على
الفوسفات تزيد من طرح الكالسيوم من الجسم، وتزيد من خطورة ترقّق العظام
مستقبلاً.

هل تعلم ان للتفاحه خاصيه مؤثره
اكثر من الكافيين في ابقاء الشخص مستيقض حتى الصباح يعني كلك تفاحه وانت
بتذاكر بدل ما تعمل كوباية نسكافيه او شاي عشان تصحصح..وربنا يوفقنا ويوفقكم فى الامتحانات ان شاء الله

انا جربت شرب القهوة مرة واحدة مشان اذاكر لكن بالعكس كانت اثارها سلبية مووووت

فنصيحة محدش يشرب قهوة كتير

اه يا صبايا كلام انين صح انا في حياتي مشربتها القهوة
بس سمعت انها بتسهر الت اجربها علشان نعرف نزاكر
بس يا لهوي ال بدل ما اسهر خلصت الكاسة و بالف عافية
شربتها نمت علي الكتاب طلع المنبهات ما بتجيب فايدة
معاية يا جماعة شوفولي اي حاجة تخليني اسهر للصبح
ولي هيجيب اممممممم راح اعطية حبة شوكلاتة ههههه

تحياتي:ميسوووووو اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 229843

اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 229843

اه يا صبايا كلام انين صح انا في حياتي مشربتها القهوة
بس سمعت انها بتسهر الت اجربها علشان نعرف نزاكر
بس يا لهوي ال بدل ما اسهر خلصت الكاسة و بالف عافية
شربتها نمت علي الكتاب طلع المنبهات ما بتجيب فايدة
معاية يا جماعة شوفولي اي حاجة تخليني اسهر للصبح
ولي هيجيب اممممممم راح اعطية حبة شوكلاتة ههههه

تحياتي:ميسوووووو اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 229843

انا اسفة الرد تكرر مرتين اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 891983

أنا برده بشرب الشاي وبروح أنااااااااااااااام اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 873394

ههههههههههههه يبقي كزاب الي بيقول دة منبهات
دة منومات

ههههههههههههههههههه

انا متعود انام الساعة 12 او 1 زمان

قلت اشرب كاسة قهوة لحتى اسهر للصبح

يومها شربت الكاسة ونمت مع العشا هههههههههههه

يسلمووو كتير
موضوعك في قمة الروعة
ننتظر الجديد لديكي

احرصوا على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %

اكتب نصيحة طبية لمن بعدك - صفحة 2 2a51bd5745

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟

يعد الماء من المغذيات المهمة للجسم فى جميع الأوقات، ويعتبر عنصراً غذائياً مهماً يفوق فى أهميته الأغذية الأخرى، فالماء هو الوسط الذى تجرى فيه جميع العمليات الحيوية فى الجسم، كالهضم وامتصاص الأغذية.
وللماء أيضاً فضل نقل الفضلات الضارة الناتجة عن عمليات الأكسدة إلى خارج الجسم بواسطة... الجلد فى صورة عرق، وبواسطة الكليتين فى صورة بول،

ويدخل الماء فى تركيب جميع أنسجة وسوائل الجسم، سواء كانت موجودة بين الخلايا أو فى المفاصل أو فى السائل النخاعى والليمفاوى أو الدم أو الدمع أو العصارات الهاضة، ويعمل الماء أيضاً على تخفيف العصارة الحامضية للمعدة فيمنع من ضررها.

أما قلة الماء فتؤدى إلى تقليل حجم السوائل فى الجسم، خصوصاً الموجودة فى الأوعية الدموية، مما يزيد من خفقان القلب الذى يؤدى بدوره إلى إجهاد عضلات القلب. ويحتاج الإنسان البالغ إلى عشرة أكواب من الماء صيفا، وخمسة أكواب فى الشتاء، ولهذا فمن الطبيعى أن تقل احتياجات الجسم من الماء فى فصل الشتاء، ولكن لا يجب أن تقل عن هذا المعدل حتى يستطيع الجسم من القيام بالعمليات الحيوية المطلوبة منه، والتى يعد الماء جزءاً هاماً منها.

كنت وفياً مخلصاً بينما قابلوك هم بالخيانة وكنت عظيماً منقذاً بينما قتلك أحبابك في ظهرك .. كنت كالبيت القديم الذي يحوي العائلة لسنوات وسنوات فيبقى البيت قوياً صامداً يضمهم في جوفه ويحفظهم في راحته بينما تفضل كل عائلة أن ترحل إلى بيت جديد واسع فمن كان يحب البيت يرحل ودمعة تترقرق في عينه بينما من استهواه القصر الجديد تراه يسابق عجلات السيارة حتى يصل وفعلاً يصل وينسى ذلك البيت الذي كان .. نعم سيصبح اسماً في الماضي وينساه وهكذا هي الدنيا ..

المطلوب نصيحة طبية يا سوسو

مش حكمة فى الحياة

بس عموما مقبولة منك

نصيحتى للى بعدى

توقف عن قضم اظافرك

هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات ..

STOP smoking .. save your LIFE .!

للذين يعانون من فقر الدم عليهم الاكثار من تناول

الزبيب الاسود

عصير الطماطم

الفلفل الرومي

عليك بالغذاء المتواااازن

انصح بنوم الليل فله فائدة صحية وجسمانية وعقلانية

فساعة منه احسن من 10 ساعات من النهار

المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنه ويحافظ على قوام الجسم...