يا ملوووكة الرجيم مش لازم عشان تخسي..
الرجيم يعني نظام أكل صحي.. وبصراحة الشيبسي والمقليات عموما مش صحية بالمرة
وبتسبب أمراض كتيرة منها السرطان (بعد الشر عني وعنكوا وعن امة محمد كلها)
يعني سواء كنتي رفيعة او زايدة في الوزن لازم تاكلي اكل صحي متوازن..
وكلمة رجيم في الأصل يعني نظام مش حمية!!
يا رب يقويكي يا سوسو على رجيم الشيبسي
المهم في المرحلة الاولى انك تحاولي تبطلي تاكلي شيبسي طول اليوم.. عشان تقللي الرغبة في اكله .. وبالوقت مش هاتاكليه غير مرة في الاسبوع..
وافتكري ان صحتك أمانة ربنا اداهالك.. لازم تحافظي عليها..
الأربعاء مارس 30, 2011 5:03 am
